春天即将到来，春暖花开，万物复苏，大家都走到户外舒展筋骨，强身健体……又到了每个行政er不会错过的的时节——「春季趣味运动会」！
把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣，信心在运动中增强，集体的力量也在无限快乐中悄悄凝聚。
今天，一起和小知来看看如何举办一场趣味运动会吧！
户外趣味运动会
最常见的就是组织一场户外趣味运动会，通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。同时也可以缓解工作、生活中的压力，通过户外运动到大自然中享受抚慰。
1.将户外运动项目创新
比如将一些跑、跳、投掷等项目的玩法创新，降低竞技性，让更多员工可以加入进来。
百度20年举办了20周年纪念跑活动，跑过百度北京主要办公区，跑了个爱你的形状，也非常有意义了。
2.举办奥运主题运动会
奥运比赛项目可以是永恒的主题，将其本身规则降低难度，并增加趣味性，也非常值得参考。
第四范式（深圳）在21年「范式7周年」上推出一项奥运传统比赛项目——赛艇，通过一起努力带着凝聚力冲向终点。
3.举办亲子主题运动会
为了促进员工及员工家属与企业的互动交流，可以策划家庭日、亲子运动会等活动。
亲子运动会对于那些经常忙于工作而忽视了和孩子进行亲密互动的家长来说，具有那以替代的重要作用。
比如21年凤凰网举办了首届亲子与全员春季运动会，开启了一场属于大小朋友的狂欢趴体。
△左右滑动查看更多
携程也做过亲子运动会，让员工与孩子享受亲子时光，一起做俯卧撑、真人抓娃娃、掷飞镖、沙包…等等。
△左右滑动查看更多
4.举办红色主题运动会
红色运动会把中国的红色文化与体育文化融为一体，充分利用体育赛事的形式和规则，生动地展示支撑我们民族气节和风骨的红色文化，它既是规范化的体育比赛，又是生动、形象的革命传统教育，非常适合在企业开展。
小知将推荐几个在红色运动会中进行的运动项目：
• 巧运军粮
每组选出4人进行推独轮车接力比赛，先到终点为获胜；
• 大丰收
每组选出4人参赛，背上竹筐捡南瓜，收获最多的一组获胜；
• 紧急救护
每组选出8人进行担架接力比赛，用时最短者获胜；
• 穿越封锁线
每组选出两人进行匍匐前进，先到终点者获胜；
• 巧渡金沙江
每组10人参赛，通过10块垫子一次性把所有人运到终点，用时最短的一组获胜；
• 支援前线
每组选出8名队员，以接力的方式把军用物资运到终点，用时最短的一组获胜。
5.举办电竞游戏主题运动会
第四范式上海也组织过线下吃鸡比赛，在「枪林弹雨」中，促使员工们更默契的配合。
6.户外彩虹跑
21年去哪儿组织了一场「户外彩虹跑」，全程分为5个彩色站点，起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，并在每个站点设置不同游戏（飞盘九宫格、转运幸运珠），为彩虹跑添加更多乐趣。
△左右滑动查看更多
7.与企业文化结合
三七互娱2020年8月8日举办首届「粤跑粤健康」幸福广东跑活动，以切身行动倡导「快乐工作、健康生活」理念。
苏宁在田径项目的趣味运动会上很有经验，比如每年1200传承跑、30周年庆生跑等等，都将传统的跑步玩出了花样很好的融入了企业文化，值得更多行政er来借鉴哦～
△苏宁1200传承跑
△苏宁30周年庆生跑
8.举办球类运动会
OPPO北区的篮球社、羽毛球社在3月份也恢复营业了，春暖花开，运动必须马上搞起来！
△左右滑动查看更多
室内趣味运动会
与户外运动相比，室内运动会由于场地、器材等限制，但可以避免气温过冷或过热、雨天或雾霾天等特殊天气情况影响。
作为户外活动的重要补充，好玩有意义的室内运动会可以很大程度上保证员工的运动量，小知将为大家整理一些简单易操作的室内趣味运动，供各位行政er参考借鉴。
1.举办童年主题运动会
小时候总想着长大，长大了又都在回忆童年，不妨用运动会的形式，带大家回到童年。
Keep就做过回忆童年主题的运动会，把「时光列车」开进办公室，让员工在运动游戏中重拾童年美好回忆！
（△keep6.1疯玩大作战）
2.电竞游戏主题
越来越多的年轻人痴迷于「电竞」游戏，在运动会中加入电竞元素，还可以吸引一部分年轻人参与其中。
夕尔控股的运动会就加入了线上电竞比赛，员工们报名超积极！
3.举办「电影、游戏IP」主题运动会
利用大家所熟知的主题，让运动会不再是单纯的趣味游戏，而更像是在特定情境中，完成重要的任务，增强员工的互动感。
乐我无限就用了哈利波特”的主题，可按照不同的“学院”分组，趣味游戏则是“学院”之间的比拼。奖品也可以选择主题相关的周边产品，吸引大家参与。
4.举办球类主题运动会
第四范式（北京）2020年举办了「玩到停不下来杯」羽毛球大赛，推出两种模式，趣味赛+专业赛的自由选择，让每一名员工都能投入其中。
9377游戏在2020年举办第三届趣味篮球赛，不仅超多员工加入，每个队伍的名字也超有趣：恍恍惚惚队、技术～名字一定要长队、美少女战队等等。
来看看具体怎么玩的吧！⬇️
5.全员平板支撑
阿里去年将「平板支撑」玩出了新花样，发起一场「阿里平板支撑挑战赛」全球近百个办公点一起撑，办公室、食堂、健身房等地点变身比赛场所，餐厅大厨、安保小哥都开始花样平板PK。
6.相扑大作战
抽签PK，两个队伍进行对战，胜出的队伍晋级。
比赛开始前参赛队员穿好相扑服立于圆圈内的两条起始线后。裁判发令后，2队员便在指定区域内互相推、拉、搂、抱、顶，能使对方身体任何一部分（除两脚掌外）触及圈外地面即为胜利。
△左右滑动查看更多
7.打造随时随地运动场景
利用企业的办公空间与角落，打造一场「室内运动会」，让员工在一边讨论工作一边「带薪运动」。
去年穆氏利用自己办公空间，举办的一场mini运动竞技赛，让员工可以随时随地开启运动，比如将跑道融入办公室，在空地放置拳击沙袋，把工位变成单车…等等。
有条件的企业可以参考这种运动方式，让员工随时随地动起来！
△左右滑动查看更多
线上趣味运动会
因为近两年疫情的原因，很多企业都采用线上运动会的模式，非常新颖，值得各位行政er参考。
比如去年搜狐运动会，完全线上进行，运动形式零限制，参与方式零门槛，已经开启立即燃爆整个狐厂，刷新往届运动会参与人数新纪录。
将线上趣味运动会赋予更深的意义，不如与公益联动。
联想今年就组织了「运动打卡公益行」活动，记录自己的运动，累计打卡10天就能领取公益梭梭树，累计获得200积分就能抽小新Pad新年好礼。
OPPO去年组织了「21天运动减重计划」，在21天内，每日不间断在LIFE+广场带话题上传日常减重措施，可以是每日运动相关照片或每日减脂餐照片，坚持21天养成运动习惯，还可获得精美礼品～
金山办公也组织过健身打卡比赛，有氧拳击、跳绳、爬山、骑行、徒步……等等，每天大家都坚持打卡，让运动成为一种习惯，元气满满的迎接每一天！
写在最后
春暖花开时节举办一场趣味运动会，不仅丰富了员工的业余生活，还促进大家相互间的交流，增强团队意识和荣誉感，形式简单却意义深远。
希望本篇的趣味运动会玩法可以给你灵感哦！
大家还有什么趣味运动会的玩法，欢迎分享哦，小知在下面评论区等你～
*如有趣味运动会服务商需求，联系小选咨询哦～（ID：zhixing-zhixuan）
👇👇👇
—END—
相关文章
*以上部分图片和内容来自网络，如有侵权联系删除
